体質改善のインド式マッサージ「UMIKA」江戸川区船堀・新小岩

月のシャワー浴びてますか!!

今日はスーパームーン
きれいに見えてます(^^)

この秋に行われる「月見」
満月は何回もあるのに

なぜ「中秋の名月」「十五夜」
の時だけに月を眺める行事があるの?

諸説あるとは思いますが、アーユルヴェーダでは

夏に過剰になってしまったピッタ(火のエネルギー)を
月のエネルギー(水)で静めるためとも言われています(^^)

夏の太陽によって熱さを感じた身体は
自然と汗をかいて温度を下げますが

現代はエアコンやストレスなど
体温調節機能を壊すものが沢山ありますね。

身体の調子を崩してしまうと

秋になっても「だるさやむくみ、胃腸障害、生理不順、寝不足」などの不調が起きやすくなってしまうんです。

・眼がチクチクする
・湿疹や出来物が出来る
・胃が痛い、下痢しやすい
・頭皮が赤い
・イライラする、白黒はっきりさせたい

そんなあなたは、ピッタが増えちゃっているかも

お月見で、クールダウンするのも良いと思います♪

月には(水)の性質があるので
水タイプの「カパ」のあなたは
ちょっと控えめにね‼

冷たい性質もあるので
風タイプの「ヴァータ」のあなたは
風にあたり過ぎないように

冷えないように、楽しんで下さいね(⌒‐⌒)

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