体質改善のインド式マッサージ「UMIKA」江戸川区船堀・新小岩

アーユルヴェーダでは、不調が起きる原因は未消化物(アーマ)が
正常な動きを妨げる事で起きると考えられています。
アーマは消化不良によって出来た粘着性のものらしく体の弱い場所に貼りついていくそうです。

体にはいろいろな管がありますね、血管、消化管、神経など
そこに貼りつき流れをブロックし増殖し病気の素になると考えられています。

コレステロールや便秘、血栓、潰瘍などがアーマの仕業です。

ならアーマになりそうなものを取り入れないように、貼りつく前に追い出してしまえばいいんですよね(^^)

食べたものがしっかり消化され、食べた分しっかり出ていればいいのですが。。。

・白い舌苔がついている
・便、尿、おなら、口臭、汗などが匂う
・粘り気がある便や沈む便
・体が重い、疲れやすい、体力が衰える
・熱がでる
・やる気がおきない

こんな症状がはアーマがあるときの特徴です
舌、便、尿、汗などの老廃物から体調のチェックをしてみてくださいね!

デトックス(排毒)マッサージ

まず体質のチェックを行い、最近の状態を確認しながら不調の原因がどこにあるのか探っていきましょう。

ご自身で良かれと思って食べている食材にもアーマ(未消化物)を作っているものがあるかもしれません。
庭に咲いている花も必要以上に水や不必要な栄養をあげると元気がなくなるように、あなたの身体にも不調にする食材や生活法があります。

何事もバランスが必要です、身体に良いからとあれもこれも取り入れていませんか?

遅い時間の食事、背中をまるめて食べる、早食いやゆっくりすぎる食べ方、食後に水をゴクゴク飲むなどの食べ方
ストレスや夜更かしも消化を悪くする原因です。思い当たることがあれば早めに対策を

「アビヤンガ」に使用するオイルは体質に適したハーブを何種類も配合したものです。
そのオイルを全身に擦り込むようにマッサージをしていきます。体に浸透させアーマを剥がしやすくします。

アビヤンガ(オイルマッサージ)の後はハーブテントとジェットバスでしっかり汗を出していただき汗腺からの排出も狙います。
最後にデトックスティーの「モリンガ」でスッキリ(^^)

身体がきれいになると、身体や気分が軽く、疲れや痛みからも解放されます。
肌の調子が良くなりダイエットにもつながりますよ♪

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