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効果を高める為のアーユルヴェーダ生活法

アーユルヴェーダは、私たち人間を小宇宙ととらえ「自然と調和して生きていく」ことが大切と考えます。

しかし、忙しい現代に生きる私たちの周りには「不自然なもの」が溢れていて身体に大きなストレスとダメージになっています。

そのダメージが病気の素になる前に、ちょっとした不調は「日々の食事や生活」で治してしまいましょう!!

それにはまず「持って生まれた体質」を知る事から始まります。

 

アーユルヴェーダは体質ごとにアプローチが違います。

「健康に」「幸せに」「若く」

3つが手に入るアーユルヴェーダの生活法をお伝えします。

効果を高める為のアーユルヴェーダ生活法 のブログ記事一覧

アーユルヴェーダの体質について

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