体質改善のインド式マッサージ「UMIKA」江戸川区船堀・新小岩

女性にとって大切な変換の時期は
≪初潮と閉経≫

体が大きく変わるこのときの過ごし方で不調の現れが違うようです。

アーユルヴェーダでは体を浄化し蓄積されたものを排出する「パンチャカルマ(五つの作用)」をして整えることが推奨されています。

更年期になると

・だるくて鬱になりやすい人
・熱くて汗が急に出る人
・不安症や孤独感が出る人

のタイプがいます。

自分の体質を知れば予防が出来るんですよ(^^)

生理は女性の健康バロメーター

遅れ気味、早くなった、量の問題、痛いなど
ちょっとしたサインを見逃さないで下さい。

・無理をして大量に血量が増えナプキンでは間に合わないほどになった,
・重い気持ちを抱え死にたくなった
・血液が減って生理痛が酷くなった

そんな経験をされた方もいらっしゃいます。

自然な薬草で改善する方法がアーユルヴェーダの教えにあります。

私は干しブドウを食べるだけで生理サイクルが短くなったのを改善できました。
55歳まで女現役を目標としています(^^)

サイクルが長い、早い、だらだらしてる、血が少ない多い、痛いなどのトラブルは原因が必ずあります。

体質により症状も対処法も違うのですが、自分の持っている身体と合っていない食べ物が原因かもしれません。

適切に血を作り、月の影響を受け基礎正しく毎月くる生理
女性の特権であり毎月体の浄化が出来る素晴らしいものです!!

女性を楽しみましょうね(^-^)

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