体質改善のインド式マッサージ「UMIKA」江戸川区船堀・新小岩

更年期障害が強い人、楽な人
その違いは何でしょう?

誰しも経験する道
女性としてステージが上がる大切な時期、楽しく向かい合いたいですね!

更年期障害を早めに対応することで楽に過ごせる方法があるとしたら
その方法を知りたくありませんか?

昔の人よりも現代人の方が更年期障害に苦しんでいる女性が多いんですって。
それは、忙し過ぎる環境やストレスも多い事が関係しているみたい。

アーユルヴェーダでの更年期の考え方は、ヴァータが増えてくる年齢になるためにヴァータを増やさないような生活をすること
これが重要になってきます。

生まれながら持っている体質の影響も重なるので両方をケアしていく事を同時に行います。

そして、身体にたまっている不要物を浄化することは何より病気にならないために必要なんですよ!

更年期障害を予防するには
・自分の消化力に合わない食事量や体質に合わないものを食べないように気を付けて、不要なものを身体にためない
・ヴァータや自分の体質をバランスよくコントロールさせる方法を知る
・子宮を若返らせるハーブをとる
・身体から不要物を排出する
・女ではなくなるなどの否定的な考えをしない

身体の不要物を排除するにはオイルマッサージが一番♪
たっぷりの温かいオイルで包まれ、デトックスされる感覚を是非お試し下さいね(^^)

最近、眠りが浅くて~
と感じているならシロダーラ
熟睡出来ると評判です☆

体質による生活、食事、ハーブなどのアドバイスも致します。
スーパーで手に入るものばかりです!

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