体質改善のインド式マッサージ「UMIKA」江戸川区船堀・新小岩

私が更年期に差しかかり、生理周期が28日から22日にと早くなった時

アーユルヴェーダの治療院で処方されたのが、リンクにあるブドウジュース

やり方は、もっと簡単で
手のひらに軽く乗る量の干ブドウを、マグカップ一杯位の水に一晩浸けてふやかします。

朝、ふやけたブドウを手でつぶし、濾して飲むだけです^^

 

生理周期が戻った!

生理後、7日目から次の生理まで飲みました。

すると、1ヶ月めから正常な28日周期に戻ったのでビックリ!

 

生理周期が戻っただけではなく、おりものの量も増えたんですよ^^

若い頃はこんな感じだったなぁーと

それと同時に、こんなにも乾燥していたのかとも思いました。

その頃の、ブログの記事です

 

冷活が必要なタイプも

ブドウには、余分な熱を下げる働きがあるようです。

アーユルヴェーダでは、ビッタを下げるといいます。

生理の問題のなかには、温活ではなく、冷活をした方が良い場合もあるんですよ!!

 
他の効果について書かれた記事がありました!
 
 
肝臓をきれいにする/レーズンウォーター
 

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