体質改善のインド式マッサージ「UMIKA」江戸川区船堀・新小岩

不眠のお悩み
アーユルヴェーダで
スッキリ体質改善!

目覚めスッキリ

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アーユルヴェーダでは、「ヴァータ」と「ピッタ」タイプが不眠になりやすいと言われます。「ヴァータ」が増えると不安や心配による不眠、「ピッタ」か増えるとイライラや高揚感による不眠を引き起こします。

熟睡出来ないと感じたら、「体と心のストレス」や「生活習慣による自律神経の乱れ」がないか、その原因を調べてみましょう。

アーユルヴェーダサロンUMIKAでは、生活習慣、食事、体質などの情報から徹底的に不眠要因を探り、ひとつひとつ取り除いていきます。

こんなお悩み
\ありませんか?/

  • 心配事、不安なことがあり眠れない
  • イライラ、ストレスなどで眠れない​
  • 足が冷たい、又は熱くて寝つけない
  • 眠りが浅くて疲れが取れない
  • 何度も起きてしまい、寝た気がしない
  • 疲れているはずなのに、寝つきが悪い
  • 家事や仕事で、睡眠時間が削られる

 

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不眠のお悩み
責任を持って
\施術いたします!/

「静かでぐっすり眠れました」

睡眠不足になりやすい体質だとわかり、熟睡できるような対策、食事のアドバイスも聞けて良かったです(^^)家庭にあるスパイスで、簡単に安く作れる「安眠ドリンク」を教えてもらったので、早速作ってみたいと思いました! シロダーラはとっても心地よく、静かでぐっすり眠れました。 終わったときは、体が軽くスッキリしていました。 マッサージも、何度も力加減を確認してくれますし、背中のマッサージはとっても上手に思いました。カウンセリング時間が充実していて、いろいろなアドバイスが聞けて良かったです。またゆっくり利用したいです。(K様 30代 会社員)

「モヤモヤした気分まで晴れやかになるのが不思議です」

アビヤンガとシロダーラ、たんぽぽ茶ショウキT-1の組み合わせで、妊活のために月1回通っています。シロダーラは想像していたのよりもとても気持ちがよく、モヤモヤした気分まで晴れやかになるのが不思議です。冷えとむくみがありましたが、無くなりました。サロンで受けた後も効果が持続されるのが、自分に合っているような感じがしています。卵子の生育が悪かったのが、2ヵ月目からしっかり育つようになりました。自然に排卵が出来るようになり、先日妊娠反応もありました。悩みもいろいろ話せるし、楽しくて時間が経つのがあっという間です。(M様 40代 サービス業)

「こんなにゆっくり眠れたのは久しぶりです」

不妊治療をして、心も体も疲れきっていました。何度もリセットするたびに、ショックが大きくて、妊娠出来ないのではと不安でした。ストレス解消とホルモンバランスが整うことを期待して、シロダーラを受けてみました。 シロダーラは初めてなのでドキドキしましたが、とても気持ちがよく思わず眠ってしまい、起きた時にはとってもスッキリしていました。 石毛さんはとっても話しやすく、不妊治療の経験もあるのでいろいろ相談にのってもらいました。クヨクヨしていても仕方がないので、毎日楽しく過ごそう!と思えて、元気になりました^^(美和様 40代 会社員)

 

 

不眠が続くとこんなところにも影響が

睡眠が、健康や美容に大変重要な働きをしていることは知っていますか!? 睡眠サイクルが乱れているならば「自律神経の乱れ」があることが考えられます。

 

女性にとって、女性ホルモンを司っている「自律神経」を乱してしまうと

  • 生理不順、生理痛、不妊、更年期障害、PMSなどの婦人科疾患
  • 冷え、むくみなどの血行不良
  • 肥満になりやすい

などの他に

  • 寿命と老化を早める
  • 肌や髪の艶がなくなる
  • 免疫が低下し、病気になりやすくなる

など、健康面だけではなく、若々しい体型・お肌を保つためにも大きく関連しているのが睡眠です。それなのに、男性に比べ女性の9割もの方が不満を感じているくらい、現代病とも言える睡眠不足。

女性の働き方が変わり、仕事、家事、育児、介護など負担が増えてきています。自分の時間を持てることが少なくなり、ストレス発散や疲れた神経を休めることが難しくなってきているようです。

熟睡出来ない症状は、女性ホルモンを乱し、「イライラ・ストレス・冷え・むくみ・肥満・不妊症・流産」などの女性に多い不調に関係がありますので注意して下さいね!

 

脳内にある、女性ホルモンの司令塔を活性化

アーユルヴェーダにはユニークな施術があります。眉間に温かいオイルをかけ流し、脳内ストレスを出してしまおうというものです。

本場インドの病院では、錯乱した精神を鎮静させる、自律神経を整えるなどの神経の病気に対する治療に使われています。

当サロンの「シロダーラ」は、ストレス解消・リラクゼーション目的としてご提供させていただきます。

 

 

当サロンでのステップ

肩こり改善法

アーユルヴェーダでは、「ヴァータ」と「ピッタ」タイプが、不眠になりやすい傾向にあるようです。「ヴァータ」と「ピッタ」に傾くような生活をしていないか、見直しをしていきましょう。

まずは、3ステップで睡眠不足の原因を探ります

  • アーユルヴェーダ的体質診断(不眠になりやすい体質に傾いていないか)
  • 現在のライフスタイル確認(症状、食事、生活習慣など)
  • ストレス、脳の疲れを癒すシロダーラ

シロダーラは、温めたハーブオイルを額(第三の目)にゆっくりと流していく独特な施術法です。

頭の疲れとストレスがジワァ~と解けていく感覚で、まるで脳が温泉にでも浸かったようなリラックス感・リフレッシュ感・解放感を体感いただけると思います。

シロダーラは、頭皮の血行を良くし、筋肉を柔らかくほぐす効果もみられます。
頭皮とつながっている顔の筋肉もほぐれますので、顔の血行が良くなり、小顔になる方もいらっしゃいます。

他にもアーユルヴーェダの本に書かれていることは、髪の毛の艶がよくなる、白髪や抜け毛の予防など、脳神経や頭皮と髪になど肩から上に関連する動きをよくすると言われています。 

深いリラックス感が味わえ、一度受けるとやみつきになってしまう「シロダーラ」を睡眠不足解消法の1つとして取り入れてみて下さい。

不眠になってしまった今の食事や生活習慣を見直し、元にもどらないための食事や生活法もアドバイスしています。

 

 

当サロンの施術で
なぜ? こんなにも
改善されるのか?

 

当サロンが選ばれ続ける
 \ 6つの理由 /

 

 

 

1. 99%がぐっすりと眠れる施術

シロダーラ

施術前に体と心の状態をチェックし、体調を整える適切なオイルを使用して施術をします。シロダーラはα波を引き出し、究極のリラックスと睡眠の改善、心身の健康に良い影響を及ぼすといわれています。

 

2. 体にやさしい厳選したオーガニック素材を使用

オーガニック素材を使用

マッサージに使用するオイルや施術前のハーブティーなど、直接お体に触れるものは天然成分にこだわり、厳しい目で選んでいます。だから体にやさしく安心です。

 

 

3. 体を内側から元気にして体質改善

体質改善

アビヤンガは、手のぬくもりとハーブの成分によって心身が癒されるだけでなく、代謝促進、安眠、女性ホルモンのバランスを良くするなど、さまざまな体質改善効果が期待できます。

 

 

4. くつろぎの雰囲気と開放的な展望の空間で癒やしを追求

癒やしを追求

ゆっくりとくつろいでいただきたく雰囲気作りにもこだわっています。開放的な施術ルーム、天然素材のインテリア、スカイツリーや富士山が見渡せる完全個室のプライベートサロンです。

 

 

5. 揉み返しのないやさしい施術です

やさしい施術

ゴリゴリと強く揉んだり、翌日に揉み返しが来るような施術はいたしません。思わず眠りに落ちてしまうような、やさしく心地良い施術にこだわっています。

 

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